Il faut SOURIRE pour être BELLE
Ce matin jvoulais vous parlez de mon expédition @camaieu d’hier pour acheter maillot de bain (allez sur snap les photos sont encore disponibles 🙈👻=lepantalonacraq) et voilà que je discute avec ma voisine, en lui disant que j’étais contente de reprendre car j’avais légèrement repris un peu de poids.
Rien de dramatique et juste normal vu que j’étais de repos et donc plus immobile chez moi (même si je fais mes séances sport) que quand je vais au boulot (les fameux 10000 pas 👣)
J’ajoute que malgré cela je souffre la mort et que je suis super fière de moi car comme jle disais hier à @lulu_des_iles je vois de plus en plus la formation de mes muscles (ou plutôt la disparition de la graisse et découvre les muscles qui étaient cachés en dessous :mrgreen:)
A chaque mouvement mon corps me fait mal et je me touche (réflexe) pour masser un peu, vous voyez le genre 😁 et elle me demande « oui… Mais quel est le dicton? »
👀 quel dicton? Je lui demande
Et elle me répond « Il faut souffrir pour être belle »
Et là me demandez pas pourquoi mais jlui ai dit NON! 😤
NON JE NE SOUFFRIRAI PAS POUR ÊTRE BELLE!
Je n’ai pas prévu de souffrir pour arriver là où je vais! Ce dicton est CON! 😣 Je m’en suis rendue compte ce matin quand elle me l’a dit… Je sais qu’elle faisait allusion aux courbatures et pas à la souffrance mais j’ai réalisé que c’est comme ça qu’on la toujours pris. On a toujours pris ce dicton au pied de la lettre.
Si tu morfles pas, tu ne seras jamais belle et moi je dis STOP, je dis NON, j’affirme que c’est FAUX et justement qu’il faut faire les choses à son rythme, à son niveau, lentement mais surment pour atteindre ses objectifs sans aller à des extrêmes (régimes, sports à outrance…) pour y arriver.
Ça prendra encore 2 ans s’il le faut! Mais quand le coach me donne un programme de 5 séries avec X répétitions et que je sens bien que ça n’ira pas! Ben non jme dis pas que jvais les faire quand même! J’ai trop vu ce que ça donnait au bout d’un certain temps! ABANDON! Impression d’être une MOINS QUE RIEN! Sensation D’ÉCHEC… Alors J’ADAPTE! 4 séries et moins de répétitions (merci ma @mag_fit_) ya 3 semaines et aujourd’hui j’ai décidé d’augmenter au max les répétitions pour un maximum d’exercices (certains j’ai rien changé car je morfle déjà assez 😂) ensuite je passerai au 5 séries prévu par le coach!
J’ai prévu d’être « belle » OUI mais pas de SOUFFRIR pour y arriver!
Car c’est sur le long terme que les choses doivent se faire
Il faut SOURIRE pour être BELLE
Et à chaque fois de séance c’est comme ça que je suis
À chaque courbature c’est ce que je fais
SOURIRE de SATISFACTION 😁
Il faut ACCEPTER que ça prenne du temps pour pouvoir SOURIRE (et ne pas être aigri) et apprendre à VOIR chaque jour, chaque effort, chaque pas en avant pour SOURIRE encore et encore mes tortues 😙