Être healthy, c’est quoi? by Sousou…

Parce que HEALTHY semble être un état d’esprit indispensable pour être une bonne personne, avoir un corps de rêve sur les réseaux sociaux… Que quand @joks_clothing m’a proposé de choisir l’un de ses débardeurs j’ai opté pour celui là 😁 (avec un peu d’hésitation avec celui qui dit que Kayla s’est pas faite en 1 jour… j’allais effacer le mot « Kayla » dessus pour mettre « Sousou » 😂) Je suis désolée mais être HEALTHY selon moi ça ne signifie pas comme jle disais sur @bysousou « une 1/2 assiette de légumes, 1/4 de féculents et 1/4 de protéines »

J’ai réalisé que j’étais HEALTHY depuis plus le début de mon parcours car j’ai décidé un jour de MANGER À MA FAIM sans me préoccuper de règles diététiques inculquées depuis la nuit des temps, et qui au final m’ont fait plus de mal que de bien à vouloir essayer de les suivre.
Je suis HEALTHY depuis que j’ai décidé d’en faite qu’à ma tête, de manger CE QUE JE VEUX, QUAND JE VEUX (quand j’ai faim) sans me préoccuper de ses idées que je serai entrain de grignoter et que c’est pas bien!

Depuis quand on refuse de mettre de l’essence dans une voiture si le réservoir est vide, en attendant sagement qu’il soit 12h pour aller à la station? 😤

Quand on a faim, on mange POINT BARRE! (Bien évidemment faut adapter ses quantités, l’heure etc…) Je suis HEALTHY et non je ne mange pas des légumes à chaque repas et j’en fais pas une maladie, jmen cogne et j’essaie pas de compenser au repas suivant! Jvais pas me transformer en NON HEALTHY pour autant ou avoir une boule de graisse qui va se loger sur mon bourrelet 62 😒

Je suis pas entrain de vous dire qu’il faut manger mal, je dis seulement qu’il faut ARRÊTER DE VOULOIR ÊTRE UNE PERSONNE, UN ÉTAT D’ESPRIT qui vous correspond peut être pas dans l’immédiat et qui vous coince dans votre changement, votre avancée.
Combien d’entre vous mange des légumes à tous les repas et n’ont pas l’impression d’être meilleures? Plus minces? Impression d’échec alors que vous faites tout bien d’HEALTHY?  Combien? 😟

RESTEZ VOUS MÊME! AVANCEZ EN RESTANT VOUS… être HEALTHY c’est avant tout ÊTRE BIEN AVEC SOI MÊME mes #SpartiateTurtles😙