Écoutes toi… Avant d’écouter les autres

​Si je devais écouter tout ce qui est dit dans les magazines, à la tv ou sur les réseaux sociaux… Je mangerai du quinoa avec du poulet bio et pleins de légumes à tous mes repas pour être « healthy », sans viande pour être végé*ariens, le petit déjeuner serait mon repas le plus important de ma journée et composé d’un verre de jus d’orange pressé, de céréales…Oh mon Dieu non de muesli 😅, de lait végétal, des oeufs de poules élevées en plein air, du pain fait maison, du beurre fraîchement battu et de la confiture fait cet été ou du Nutella… Ah non… Pas de Nutella c’est pas bon pour la santé sur le reportage : huile DE PALME, bourré de sucre RAFFINÉ… Ah mais il suffit de varier son alimentation qu’il dise dans le second reportage… Ah mais c’est l’aliment indispensable du petit déjeuner dit la pub… 😟

Si j’écoutais tout ce que j’entends ou vois, je ferai du sport, épuisée ou pas, au moins 3 fois par semaine d’une durée variant entre 30 et 40mn minimum avec un short de sudation, la crème minceur passé avant et en finissant avec la boisson magique après. De toute manière le soir c’est repas léger. Faut pas aller se coucher immédiatement après le dîner mais faut faire ses 8h de sommeil. Un timing plus que serré si je devais écouter et suivre toutes les âneries que je pourrais lire ou entendre! 😧

Sauf que si j’écoutais tout ceci, je pense qu’au lieu d’être mince, avec une alimentation saine et sportive. Je serai plutôt dépressive au bord du suicide 😒

Voilà bientôt 3 ans que j’ai décidé de faire CE QUE J’AI ENVIE et de suivre mon instinct. Si j’avais écouté les copines j’aurai certainement lâché l’affaire depuis des années à jouer au yoyo car j’aurai fait ce qui ne me correspondait pas! J’ai choisi et je choisi de suivre l’alimentation intuitive (Zermati si tu préfères) car ma priorité à moi c’est de ne plus avoir à me battre avec la nourriture au delà de mes kilos. Il est donc pas question de bouffer du quinoa que je déteste parce que ça serait bon pour la santé! De faire du sport en ce moment parce que je n’ai absolument pas le temps même si je vous expliquais et que vous me trouveriez une solution miracle. Je m’en cogne! J’ai décidé d’écouter mon corps là où d’autres appelleraient ça de la perte de motivation ou de la fainéantise. Le petit déjeuner c’est ce que je veux et surtout UNIQUEMENT si j’ai faim! Les repas le plus important pour moi ont toujours été DÉJEUNER ET DÎNER (avec riz svp 😂)

J’ai fait des choix, choisi mes priorités du moment, de ne faire que ce qui me rend BIEN dans ma tête et dans mon corps, même si ça me vaut 5kg de plus! Si moi jles vis bien, en quoi et pourquoi vous seriez plus contrarié que moi, de MA situation? 😐

C’est toi qui vit dans mon corps?

Pourquoi ce besoin de vous préoccuper de mon gragras? 😟 t’en a pas assez de t’occuper du tien? 😩

J’interdis à quiconque de me dire ce que je dois mettre dans MA bouche ou faire pour bouger MON cul!

Fait ce que tu ressens ou ce que tu peux! plutôt que d’écouter les autres et de mal le vivre, à suivre comme des moutons et à essayer de rentrer dans un moule qui n’est peut être pas le tien, tu ne fais que perdre encore plus de temps 😧 Vis TA vie ma SpartiateTurtle 😙 car à la fin… Mince ou grosse… Quand tu deviendras poussière ça sera pareil pour toutes! 😝

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