Le pantalon a craqué

Les réflexions d'un ancien lièvre, qui a décidé un jour d'atteindre ses objectifs, aussi lentement qu'une tortue

Newsletter

Le pantalon a craqué

  • Maigrir sans régime
    • Méthode Zermati
    • Maigrir c’est dans la tête – Dr Apfeldorfer
    • Mangez – Marie-Claude Lortie et Guylaine Guevremont
  • Mes reflexions
    • Mes Trucs, astuces & conseils
  • Motivation
    • Mon parcours
    • Mes BeeMessage
    • Perte de poids
  • Mes recettes
    • Recettes salées
    • Recettes sucrées
  • Sousou se bouge
    • Activité sportive
  • Accompagnement
    • Extraits de mes échanges…
      • Alimentation
      • Confiance en soi / Bien-être
    • En savoir plus…
    • Livre d’or

courgette

Plat Recettes salées 

Spaghetti (de courgettes) à la carbonara

30 juillet 2016 Sousou 1 Comment carbonara, courgette, faible en glucides, pauvre en glucides, sans pates

Pour une personne : Valeurs nutritionnelles pour une portion : 283 Kcal. Protéines 24,8g Glucides 4,8g Lipides 12,2g 1 courgette

Read more
Accompagnement Plat 

Gratin de chou-fleur aux lardons

23 juillet 2016 Sousou 0 Comment cétogène, chou-fleur, courgette, faible en glucides, gratin, keto, LCHF, pauvre en glucides

Pour 1 personne : Valeurs nutritionnelles pour une portion : 498 Kcal. Protéines 32,6g Glucides 11,7g Lipides 36,8g 250g de

Read more
Plat Recettes salées 

Spaghetti (de courgettes) à la bolognaise

22 juillet 201622 juillet 2016 Sousou 0 Comment bolognaise, courgette, faible en glucides, pauvre en glucides, sans pates

Pour 3 personnes : Valeurs nutritionnelles pour une portion : 242Kcal. Protéines 25,3g Glucides 9,3g Lipides 9,6g 3 courgettes 230g

Read more
Plat Recettes salées 

Suprêmes de volaille au tandoori…

1 juin 2016 Sousou 0 Comment aquarosa, carotte, courgette, kusmi tea, kusmitea, mangue, poulet, supreme de volaille, tandoori, thé

Suprêmes de volaille au tandoori … et ses légumes croquants rafraîchis à la mangue, bouillon infusé au thé aquarosa Kusmi

Read more
Plat Recettes salées 

Cannellonis de courgettes

7 avril 2016 Sousou 0 Comment boeuf, cannellonis, courgette, sans gluten

Pour 2 personnes : Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 personne : 310kcal. Glucides : 9.6g Lipides : 11g Protéines 42g

Read more
  • ← Previous

Ne ratez pas le prochain article… abonnez vous ici

Copyright © 2023 Le pantalon a craqué. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.