LCHF Archives - Le pantalon a craqué

Quiche sans pâte à la farine de soja

27 juillet 2016 Sousou 0 Comment cétogène, faible en glucides, keto, LCHF, pauvre en glucides, quiche, sans pate, tartes

Pour une pâte de base pour 4 personnes : Valeurs nutritionnelles pour une portion : 321 Kcal. Protéines 14,7g Glucides

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Accompagnement Plat

Gratin de chou-fleur aux lardons

23 juillet 2016 Sousou 0 Comment cétogène, chou-fleur, courgette, faible en glucides, gratin, keto, LCHF, pauvre en glucides

Pour 1 personne : Valeurs nutritionnelles pour une portion : 498 Kcal. Protéines 32,6g Glucides 11,7g Lipides 36,8g 250g de

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Hachis parmentier de chou-fleur

19 juillet 201620 juillet 2016 Sousou 0 Comment cétogène, chou-fleur, faible en glucides, hachis parmentier, keto, LCHF, pauvre en glucides, recette, sans pomme de terre

Pour 1 personne: Valeurs nutritionnelles pour une portion : 300 Kcal. Protéines 33,6g Glucides 10,9g Lipides 14,8g 250g de chou-fleur

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Pain de mie à la farine de coco

18 juillet 201620 juillet 2016 Sousou 5 Comments cétogène, coco, faible en glucides, farine, keto, LCHF, lupin, noix de coco, pain, pauvre en glucides, recette, soja

Comme je vous le disais sur snapchat (lepantalonaq) je suis actuellement entrain de suivre un plan alimentaire que je me

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