Et si on changeait notre façon de définir un « écart »
Ya quelques mois je m’engageais auprès de @johanencelade à suivre son coaching, sans m’engager à gueuler, râler, négocier ou pleins
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Grand écart… petite victoire…
Photo prise hier soir et comme @johanencelade je suis choquée de ce que je vois 😱 un écart qui commence
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2 ans c’est long pour perdre 25 kg…
(Photo déjà utilisé mais j’avais pas envie, temps et fraîche pour poser ce matin à 5h) Je vous le dis
Read moreLes petites victoires sont aussi bonnes à prendre que les grandes
Voici un « avant/après de l’avant » de mon dos. Je suis toujours impressionnée quand jle vois 😅 j’ai une forme de
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Tacos party healthy
Le souci lorsque l’on suit un régime ou un plan alimentaire avec quelques règles strictes c’est qu’on a tendance à
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