Poisson pané (sans chapelure)
Pour 1 personne: 1cs de crème de riz complet en poudre 1 filet de poisson Passez le filet de poisson
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Recettes salées
Pain de mie toasté express
Pour ce nouveau plan alimentaire proposé par Johan, mes connaissances du régime Dukan vont m’être utile! Pour 1 personne :
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Sashimis de saumon et sa sauce soja sucrée (sans sucre)
Idée repas rapide: Comme beaucoup le savent, j’adore le japonais et notamment les sashimis saumon (et uniquement le saumon) Proposer
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Purée de patate douce
Voilà quand la #TeamMusclor me demande comment cuisiner sa patate douce, je suggère une petite purée rapide 1 portion :
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Potatoes comme au McDo… avec la friture en moins
Quand je vais au mcdo, j’aime demander des potatoes, une grande portion! OUI une grande car chez McDo une
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