Le pantalon a craqué

Les réflexions d'un ancien lièvre, qui a décidé un jour d'atteindre ses objectifs, aussi lentement qu'une tortue

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Le pantalon a craqué

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fromage blanc

Sauces salées 

Fromage frais à l’ail et fines herbes 

21 avril 201719 avril 2017 Sousou 0 Comment fromage blanc

Parce que le matin, j’aime manger salé! Pour l’équivalent d’un pot de petit suisse : 120g de fromage blanc 0%

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Petit-Déjeuner Recettes salées 

Pain de mie toasté express

20 avril 201719 avril 2017 Sousou 0 Comment fromage blanc, son d'avoine

Pour ce nouveau plan alimentaire proposé par Johan, mes connaissances du régime Dukan vont m’être utile! Pour 1 personne :

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Accompagnement Recettes salées TeamMusclorFood 

Purée de patate douce

18 avril 201720 avril 2017 Sousou 0 Comment fromage blanc, patate douce, purée

Voilà quand la #TeamMusclor me demande comment cuisiner sa patate douce, je suggère une petite purée rapide 1 portion :

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Accompagnement Recettes salées 

Gratin de courgettes allégé

31 mars 2016 Sousou 5 Comments clafouti, courgette, flan, fromage blanc, gratin, parmesan

Pour 3 personnes : Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 personne : 165kcal. Glucides : 11g Lipides : 5.7g Protéines :

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Recettes sucrées 

Gâteau aux jaunes d’oeufs… au citron et graines de pavot

22 février 201631 mars 2016 Sousou 0 Comment cake, chocolat, citron, compote, finir, fromage blanc, gateau, jaunes, jaunes d'oeufs, oeufs, pavot, utiliser

  Ce week end je vous ai montré le gâteau au chocolat pour les gnomes (enfin… La partie non cuite

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