Gratin de chou-fleur aux lardons
Pour 1 personne : Valeurs nutritionnelles pour une portion : 498 Kcal. Protéines 32,6g Glucides 11,7g Lipides 36,8g 250g de
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gratin
Gratin de courgettes allégé
Pour 3 personnes : Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 personne : 165kcal. Glucides : 11g Lipides : 5.7g Protéines :
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Gratin d’épinards au chèvre et ses petites tomates cerises
Pour un plat moyen (2 personnes) Valeurs nutritionnelles moyennes pour une part 436 Kcal. Protéines 32.9g Glucides 25.3g Lipides 24.1g
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