Sashimis de saumon et sa sauce soja sucrée (sans sucre)
Idée repas rapide: Comme beaucoup le savent, j’adore le japonais et notamment les sashimis saumon (et uniquement le saumon) Proposer
Read more
Plat
Spaghetti (de courgettes) à la carbonara
Pour une personne : Valeurs nutritionnelles pour une portion : 283 Kcal. Protéines 24,8g Glucides 4,8g Lipides 12,2g 1 courgette
Read more
Gratin de chou-fleur aux lardons
Pour 1 personne : Valeurs nutritionnelles pour une portion : 498 Kcal. Protéines 32,6g Glucides 11,7g Lipides 36,8g 250g de
Read more
Spaghetti (de courgettes) à la bolognaise
Pour 3 personnes : Valeurs nutritionnelles pour une portion : 242Kcal. Protéines 25,3g Glucides 9,3g Lipides 9,6g 3 courgettes 230g
Read more
Hachis parmentier de chou-fleur
Pour 1 personne: Valeurs nutritionnelles pour une portion : 300 Kcal. Protéines 33,6g Glucides 10,9g Lipides 14,8g 250g de chou-fleur
Read more