Qui suis-je?
Peggy, maman de 2 enfants qui a décidé en 2014 de changer de vie en perdant mes kilos de grossesse (obtenus 3ans avant)
Qui a cru qu’en les perdants, je retrouverai confiance en moi, m’aimerait et que la vie deviendrait plus belle quand le poids rêvé serait atteint
La désillusion fut lourde à l’approche de la ligne d’arrivée, et même à l’arrivée (vous pouvez retrouvé plusieurs de mes écrits sur mon blog) mais heureusement que ma façon de pensée avait également évolué et que j’avais grandi sinon la chute aurait pu être catastrophique je pense
J’ai utilisé mon compte instagram pour suivre mon parcours, ce qui m’a permis de rencontrer de nombreuses personnes merveilleuses
Dont une opportunité, en 2017 de suivre l’évolution d’une vingtaine de personnes qui rencontraient des problèmes alimentaires et cherchaient à perdre du poids (tout au moins au départ)
J’ai appris beaucoup de cette expérience et au côté de Johan Encelade. En plus des échanges que j’avais déjà eu et que j’ai toujours avec plusieurs autres élèves que je suis encore, depuis plus de 2ans.
J’accompagne à la réconciliation avec les aliments (il n’y a pas de bons ou de mauvais chez moi). À la RÉapprentissage (car on l’a toujours su un jour le faire) pour REtrouver ses sensations alimentaires perdus en m’axant surtout sur les principes de l’alimentation intuitive (#Zermati pour les intimes) c’est à dire à RÉapprendre à reconnaitre sa faim, sa satiété… qu’on a perdu au fil du temps pour X ou Y raison qui sont propres à chacun
Ces problèmes se lient souvent à son apparence, qui du coup altère sa vision de son corps, de sa confiance en soi, de son image de soi, de ce que l’on pense de soi et ce qu’on s’imagine savoir des autres…
C’est surtout beaucoup d’écoute et de questions de ma part pour pouvoir devenir une sorte de « Jiminy Cricket » adapté à chacune de mes élèves
Rien n’est imposé, j’amène souvent à la réflexion, elles sont et vous êtes les seuls maîtres à bord de faire ou pas ensuite ^^
Si vous avez envie d’échanger sur votre comportement alimentaire, que vous avez besoin d’aide, une image négative de vous même, n’hésitez pas à utiliser le formulaire