boeuf Archives - Le pantalon a craqué

Plat Recettes salées

Cannellonis de courgettes

7 avril 2016 Sousou 0 Comment boeuf, cannellonis, courgette, sans gluten

Pour 2 personnes : Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 personne : 310kcal. Glucides : 9.6g Lipides : 11g Protéines 42g

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Plat Recettes salées

Tomate burger

27 mars 201631 mars 2016 Sousou 0 Comment allégé, boeuf, burger, healthy, sans gluten, sans pain, tomate

Dernièrement Shannou me demandait ce que je mangeais et j’ai répondu : burger… mais j’ai pas dit à Shannou, qu’il

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Plat Recettes salées

Boeuf carottes

10 septembre 201415 mars 2016 Sousou 1 Comment boeuf, boeuf bourguignon, carottes, PL

Pour 6 personnes Valeurs nutritionnelles moyennes pour une portion 530 Kcal. Protéines 11.1g Glucides 32.2g Lipides 35g WW: 14PP 1.5kg

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Plat Sauces salées

Wrap au son d’avoine… au boeuf thaïlandais

27 mars 201415 mars 2016 Sousou 11 Comments boeuf, dukan, galette, galettes, konjac, PL, recette allégée, recette thailandaise, Régime Thonon Remixé, salade, sauce, sauce tartare allégée, son avoine, son d'avoine, tartare, tomates, vermicelles de konjac, wrap

Quand on croit qu’il n’y en a plus y’en a encore des recettes que j’ai fait durant mon régime Thonon

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Recettes salées

Wok de boeuf à la thaïlandaise

21 mars 201415 mars 2016 Sousou 1 Comment Atkins, boeuf, chrononutrition, cohen, cuisine thailandaise, dukan, konjac, montignac, PL, recette, recette thailandaise, salade, sauce, sauce huitre, sauce nuoc nam, sauce soja, shirataki, wok, WW

POUR 2 PERSONNES Marinade de boeuf Valeurs nutritionnelles moyennes par personne: 311kcal. Protéines 43g Glucides 10.5g Lipides 10g WW: 8PP

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