Et si on changeait notre façon de définir un « écart »

Ya quelques mois je m’engageais auprès de @johanencelade à suivre son coaching, sans m’engager à gueuler, râler, négocier ou pleins d’autres choses 😂 ya quelques semaines je lui proposais une diet sur plusieurs jours profitant que ma mère soit pas dans le coin pour parler dans ma tête 😅 j’avais tout calculé (défaut chez moi), anniversaire des garçons ✔ bobun ✔ je commencerai donc dès le lendemain sans avoir repris réellement de poids 😁

Jeudi j’ai donc commencé mon challenge sur 10 jours (tu ne tiendras pas m’a dit le coach  😝 la rage fait tenir beaucoup de choses 😂 n’est ce pas ma rageuse @mag_fit_)

Sauf que mes copines n’étaient pas prévu dans mes plans 😈 surprise pour mon anniversaire et déjà diet entamé, et pas question d’arrêter! 😤 j’ai prévenu tout de suite 😒 merci d’être venu… Mais awa je fais mon programme!

Jeudi nickel… petit goûter au parc avec les voisines et les petits mecs 😆 tchin tchin à l’eau (j’avais prévu ma collation poulet et la boisson 😁). Négociation de bokit avec la voisine ratée 😂 m’enfou façon moi jpouvais pas en manger

Vendredi (kylian malade) dans la matinée « est ce que les filles sont toujours partantes pour des bokit?  » 😂😂 oui oui… Moi m’enfou j’ai mon poulet 😌 mais les filles seront pas venues pour rien

Joyeux anniversaire, tchin tchin à l’eau, des bisous, des cadeaux féminins 😅

Direction la voisine, je prend pas ma bouteille, ya de l’eau chez elle 😂 ni mon poulet, yen aura pour garnir les bokit

Nou paré!

Beaucoup de rires, et la crème de coco « aaaaah Peggy c’est trop bon, obligée tu goûtes ça! » 😁

Et me voilà déjà avec un verre à la main 😂

Alors ai je cédé trop facilement ?
Ai je une volonté très fragile ?
Suis je absente de volonté ?
Rien de tout cela selon moi 🙂

Avais je faim? Non pas spécialement
Avais je envie de céder? Non pas spécialement
Avais je envie d’un bokit? Non pas du tout
Avais je envie de boire un verre? Non sans plus
Avais je envie de leur faire plaisir? Oui et non…

Quoi alors?

J’avais envie de partager ce moment avec elles
J’avais envie non pas de leur faire plaisir mais d’avoir le plaisir de partager cet instant
J’avais envie de rire avec elle et non ça ne veut pas forcément dire boire de l’alcool soyons d’accord je ne suis pas alcool d’ailleurs j’ai pas vraiment accroché non plus à la crème de coco, ni à la liqueur de Maracudja, pas pris de bière (sans grenadine c’est dégueulasse), bu un verre de royal soda banane spécialement amené pour moi car c’est mon parfum préféré.

Je n’ai pas vidé la bouteille comme je l’aurai fait avant, une fois ouverte
Pris quelques noix de cajou car j’adore ça
Mangé un seul bokit… non pas pour limiter la casse mais parce que mon ventre était plein (et le bokit froid et du coup lourd)
Trinquer au kir royal (sinon jpeux pas boire du champagne) avec tout le monde 😁

Certains parleront d’écart et pourtant
Ce soir là je n’ai pas craqué ni « cheater »
Oh non j’ai seulement profité de ma soirée, de mes amies, du moment, de l’amour, de l’échange, de mes 37 ans
Je me suis pas goinfrée
Juste apprécié de tout, de ce qui y’avait sur la table surtout d’elles toutes

Ce geste d’être venu par surprise pour fêter mon anniversaire aurait pu avoir une tournure différente. Elles le savent jpeux être têtue si jle veux et oui j’aurai pu ne pas céder si j’en avais voulu.

J’ai pas pesé le pour et le contre
Y’avait juste pas de raison de « céder » plus tôt
On avait tout aussi bien ri la veille à l’eau pour moi avec de magnifiques photos, un bon moment

NON
jme suis pas dite qu’on ne vit qu’une fois car des excuses yen a eu à la pelle, on en a tous eu, usé, abusé…

NON
jme suis pas dit qu’après une si bonne journée respectée d’hier et du jour, que jle méritais

NON
jme suis pas que c’était que 2 jours de raté, car oui 2 jours à refaire… Ça par contre jme le suis dit ça! Faudra tout recommencer et j’ai perdu 2 jours de diet 😒 non jme suis pas dit que c’était pas grave… Ça l’était pas mais bon…

NON
jme suis rien dit… Juste que là… A ce moment bien précis… oui j’avais envie de vivre ce moment et de le partager avec elles. C’est tout.

Que mon engagement envers le coach avait été rompu mais pas annulé… repoussé au lendemain et que je reprendrai du début 🙂

Ça en valait pas les quelques calories englouties 😂 ça valait le coup pour les souvenirs que j’en ai encore aujourd’hui, et que j’aurai encore en revoyant les photos 😍

Ne le faites pas pour faire plaisir, pour manger, par faiblesse, parce qu’on ne vit qu’une fois, parce qu’on vous le demande…

Céder parce que vous le voyez
Sans calculer le nombre de calories
Sans vous dire que demain il faudra juste faire un peu plus de sport
Sans penser à comment compenser au prochain repas

Si vous le faites… faites le parce que vous le voulez sans contre partie compensatoire, calorique ou sportive 😙