Améliorer la voix intérieure

La plupart des gens savent ou plutôt comprennent ce qu’est : d’aimer quelqu’un mais c’est souvent un sentiment qu’on a du mal à s’adresser à soi même 😟

On sait admirer, s’engager envers une autre personne. Prendre soin d’autrui, les aimer, les aider, les rassurer, consoler… Mais dès qu’il s’agit de soi-même ? Le mode d’emploi semble différent
Jugements, insultes, dévalorisation, dénigrement… 😧
L’amour de soi c’est un mélange d’acceptation de soi, d’assurance, de conscience de soi, de gentillesse et de respect envers soi-même.
AMÉLIORE TA VOIX INTÉRIEURE
Surmonte les pensées négatives que tu pourrais avoir envers ou à propos de toi-même.

On est nombreuses à avoir du mal à faire autrement à propos de nous-mêmes.

Pleine de jugements lapidaires « t’es nulle » par exemple, à chaque fois que vous faites quelque chose qui TU sembles mal fait, pas assez bien, ou sur lequel on pointe le doigt.
Et si tu apprenais à avoir des pensées rationnelles plutôt?
Avoir fait un gâteau et qu’on te dise « il est bon mais peut être trop sucré »… Tu n’auras entendu que « trop sucré »

Pensée : JE SUIS NULLE!
NON!
D’une part elle t’a félicité « il est bon » 😁

D’autre part elle t’a donné un avis « trop sucré » et encore elle a mis un « peut être » c’est peut être elle qui est pas trop sucrée de base donc elle trouve facilement les choses sucrées

Elle n’a jamais dit TU ES NULLE, ces mots ne sont pas sortis de sa bouche, tu as fait TA propre conclusion, analyse NÉGATIVE, DISCRIMINATOIRE ENVERS TOI MÊME, INSULTANTE, RABAISSANTE!

Qu’en n’ont pensé les autres? Tu as certainement bloqué QUE sur cette remarque sans tenir compte des autres avis

Remarque qui se valait pourtant POSITIVE, VALORISANTE et ENRICHISSANTE D’AMÉLIORATION :)
Se traiter de « pauvre conne » par exemple… Pour une erreur « je me suis trompée » ou « je suis étourdie » ÇA ARRIVE À TOUT LE MONDE!

Se traiter de « Cachalot » 😒 même si on est ronde, obèse et ensuite vouloir que les autres nous respecte!
RESPECTEZ VOUS! Arrête de te diminuer! De t’insulter! En t’insultant tu te diminues en tant qu’être humain, et tu te réduits à quelque chose que tu n’aimes pas chez toi.
CHANGE cette voix ma SpartiateTurtle! 😙

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