Sousou a décidé de (peut être) suivre un régime alimentaire

Oui Sousou va peut être se mettre au « régime »
Enfin non jvais le faire
Enfin jvais commencer à mettre en place certaines choses 😂 à partir d’un programme qu’on m’a proposé 🙊
Je parle de « régime » car ma ligne de conduite va être dictée 😒 mais d’autres appelleraient ça « rééquilibrage alimentaire » ou « menu orienté » n’est ce pas mon Grumeau 😂

Comme vous le savez depuis que je suis en perte de poids, si ya bien une chose à laquelle il faut pas toucher c’est mon assiette 😤 ça c’est chasse gardée et gare à qui me dira quoi y mettre et quand manger

J’ai perdu plus de 20kg et aujourd’hui à plus ou moins 3kg de la ligne d’arrivée (que j’arrive pas à atteindre 😅) je me pose 1000 questions et surtout j’en suis arrivée à la conclusion que même si demain je faisais les fameux 65kg je ne serai quand même satisfaite du résultat. Donc ensuite quoi? 60kg et ainsi de suite? Sachant que mon poids d’équilibre est peut être mes 68.5kg alors je fais quoi? J’entame un régime? 😑

Tchip c’est bien un mot qui me reste bloquer à travers la gorge! Et pourtant j’y pense. Non pas à m’affamer mais à revoir mes assiettes. Et j’y pense de plus en plus. Non pas dans un but de perte de poids mais d’affinement.
Améliorer mes assiettes ne me fera d’ailleurs pas forcément perdre du poids mais avec une répartition différente de mes apports je vais peut être pouvoir éliminer du gras et plus faire du sport dans le vent (transformer du gras en muscle en continuant à ajouter une petite couche de gras en plus par ci par la)

On vient donc de me proposer une diet alimentaire 😷 en gros par rapport à ce que je mange: moins de glucides, plus d’herbes à brouter 🐄🐐, plus de nombre de prise alimentaire.
Il avait interdiction de toucher à mon riz ☝
Attend! Faut rester ferme sur certaines de ses positions quand même! 😷 bon ok le riz faisait déjà parti de sa diet et il a voulu négocier sur que dalle sur son programme 😒
Et pourtant j’ai râlé, pesté, essayé de négocier mais rien… Je crois que j’ai trouvé aussi relou que moi et surtout un mec en total contraction avec mes principes de bouffe 😂😂
La preuve que les opposés peuvent s’attirer (mais bon… Combien de temps? Lol)

Tout ce qui sera noté dans ce programme doit être mangé et vu la gueule du truc ça va pas être compliqué 😑 mais je voulais en avoir le coeur net étant donné que je suis encore le coaching linecoaching (encore 1mois) donc jle commence pas de suite, je préfère finir mon coaching!
En contradiction du coup avec Zermati? Je pense pas car vu les quantités jvais avoir faim à chaque prise 😂😂 et je mangerai que quand j’aurai faim etc… j’oublie rien de ce que j’ai appris depuis 2ans 🙂
Néanmoins j’ai décidé de commencer de déjà m’aligner sur plusieurs parties du programme alimentaire pour avoir un ordre d’idée à quelle sauce j’allais être mangé et si j’allais m’y mettre complètement 😑 j’aime me préparer avant de me lancer dans des programmes alimentaires, analyser, faire la liste des aliments, menu, recettes, courses car pas question de mourir de faim et surtout bouffer de la merde alors c’est parti dès demain 😁

Opération: dégonflage des cuisses (semi) ACTIVÉ 😌