Sousou songe à son objectif

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Quand j’ai commencé mon activité sportive, je ne me suis pas mise à courir ou à faire le programme #CFStrongSexy 😅 du haut de mes 83kg ça me semblait bien loin de ce qui me préoccupait au départ, c’est à dire mon poids. Mais je savais néanmoins qu’il faudrait que je fasse du sport. J’ai donc décidé, non pas de me mettre au sport mais d’augmenter ma dépense énergétique en commençant mon #ParcoursSante et notamment en marchant beaucoup plus: suppression des escalators, ascenseurs, de station de métro, etc…
Mon objectif était de marcher le plus possible, puis d’arriver avant ma navette au boulot en traversant le parc le plus vite possible 🚀
J’ai fini par de plus en plus souvent arriver avant la navette et surtout à ne plus me poser la question de « est ce que jla prend ou est ce que je marche »
Ce challenge était devenu « une habitude, une normalité » :)
Objectif atteint: là où je glandais dans un métro pour 1 station, attendais un bus ou une navette pour quelques kms, je les marchais 😁

Aujourd’hui je suis arrivée avant ma navette et j’en suis pas peu fière car elle n’était plus mon objectif, je l’avais même fini par l’oublier 😂
Ya pas si longtemps j’ai changé, amélioré mon objectif: faire 10000 pas par jour (j’en faisais à peine 5000 à 6000 avant et 800 avant de me mettre à marcher 😑) et du coup, traverser le parc n’était plus suffisant… Il fallait le tourner pour gagner en nombre de pas 😐 j’ai modifié mon itinéraire.
Aujourd’hui j’en suis pratiquement 9000 pas en moyenne par jour 😁 mais bien loin de @jess_warrior_kyl qui doit avoir un moteur sous ses pieds 😂😂

Tout ça pour dire qu’en ce moment je suis pas beaucoup présente (personne avait remarqué 😑 pas grave 😒) Beaucoup d’interrogations en ce moment… Sur mon objectif… Sur le plan professionnel… personnel… Beaucoup de remise en cause… de baisse de moral… de perte de confiance… et du coup un lot de possibilités… Des tonnes de réponses possibles… Sans savoir pour autant lesquelles sont les bonnes 😑

Et parfois ya le hasard fait bien les choses, tu manges un dombré et tu obtiens peut être une solution 😂

Je crois que parfois il est bon de se poser 1000 questions pour se replacer dans le temps, voir ce qui fonctionne, ce qui ne va pas, ce qui faut continuer à améliorer et ce qui faut arrêter, changer ou modifier.

Se remettre en cause aussi, c’est parfois nécessaire.

Voilà où j’en suis en ce moment et pour la partie physique, ben jme pose 1000 questions en voyant mes cuisses tous les jours dans le miroir 😑 de morphologie Serena Williams j’espère plus les cuisses de untel ou untel, je l’ai compris mais yen a marre 😐 @CFStrongSexy va pas les faire disparaître en 12 semaines faut pas rêver! (Même si j’observe un changement et je crois réellement que je rêve pas là dessus. Non elles sont toujours énormes 😒 mais comme me le conseillait @marcieavao « touches toi » (hors contexte ça fait très pervers Sandie 😂) et jme suis observée et où je savais pas si la courbe existait avant, je suis aujourd’hui persuadée qu’elle vient d’apparaître, du coup « jme touche » 😂 (jm’observe plus) mais mes cuisses restent une obsession que j’ai bien l’intention d’y faire quelque chose 😤

Jle sais depuis un moment que même si demain jme levais à 65kg je serai pas satisfaite, 60kg non plus, rentrer dans un 42 pantalon (le 46 avait craqué j’ai du acheter un 48 :'(), 36 en haut, 38 en jupe aujourd’hui c’est super :mrgreen: mais (entre autres) mon corps ne me satisfait pas. Donc fuck le chiffre et en avant pour quelques changements pour arriver à dégonfler mes jambonneaux 💪

La solution n’est pas toujours dans la perte de poids mes tortues. Demandez vous quand vous êtes à 3-4kg de votre objectif si cette perte vous apporterez réellement ce que vous souhaitez. Si demain vous y étiez, est ce que vous en serez heureuse et satisfaite 😁 si oui allez jusqu’au bout si c’est non, demandez vous pourquoi et n’hésitez pas à changer d’objectif :)

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