Réajustement du plan alimentaire et booster

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Depuis le début de semaine, j’ai commencé à m’aligner le plus possible au plan alimentaire qu’on m’a donné :) hé bien c’est pas gagné 😑
@ely_killeuse tu avais tout a fait raison, on peut allier plan alimentaire et Zermati sans souci et surtout naturellement 😱 impossible de manger entièrement tout ce qui m’est proposé au petit déjeuner 😅
Lundi ça m’a pris 1h à manger ma pâté  complète (son d’avoine et fromage blanc) 😷 du coup mardi j’ai tenté un porridge avec moins d’avoine 😣 et pareil… 1h à tout finir mais du coup pas pu tout manger 😑 et la collation… Elle a pu se mettre là où je pense 😝
Et encore jme suis forcée à finir car le rassasiement gustatif jlavais bien senti avant 😯

On est vendredi et je pense avoir enfin trouver LA quantité qui me convient, pour moi, croisez les doigts, je teste ça tout à l’heure mais du coup je mangerai moins que prévu mais je pourrai (peut être) prendre cette fameuse collation pour son plus grand plaisir 😂

J’ai repris le booster @naturalmojo_fr 😅 repris? Oui car ne ressentant pas le besoin/changement après un début de cure j’avais arrêté. Depuis le début de semaine je suis HS en fin de journée 😱 je comprend pas! Conséquence de l’arrêt du booster? Temps de sommeil trop court? Le changement alimentaire alors que j’exécute à peine 30% du plan alimentaire? Le sport qui devient certainement de plus en plus complexe en avançant dans le programme? Alors que j’en suis qu’à 40% de mon offensive: Dégraissage de cuisse de poulet 🍗😑🍗

On m’a conseillé de prendre des vitamines le matin pour compenser mais tant qu’à tester quelque chose, autant reprendre le booster pour constater justement s’il y a une différence 😁 alors c’est (re)parti mon kiki et jvous ferai un retour prochainement :) ça me semblait pas juste de dire que la cure était efficace (ou pas) sans avoir ressenti quoique ce soit donc là je pars sur une bonne base de « traitement » 😴

Du coup hier j’ai mis le booster dans mon porridge 😍 et bien rebelote ce matin 😋 un plus fruité dans ce foin d’avoine pour chouval comme dirait @margotvotre_reine 😂

Ce week end : test des pancakes (et crêpes), histoire de changer. Vous mangez comment votre son d’avoine?

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