Burger or not burger

Voilà plusieurs jours que je mange des burgers le matin comme petit déjeuner, ce matin ça sera pain au chocolat comme je le disais dans ma story pour celles qui suivent :)

Et non pas à cause de l’expression « vaut mieux manger gras le matin, car tu auras le temps de le depenser » 😩

Ni parce que c’est un « cheat meal » 😐

Non ce n’est pas un « tu te lâches en ce moment » 😅

Ou encore moins un « nouveau plan alimentaire » en test que le coach @johanencelade m’a donné 😂

Non c’est juste qu’aujourd’hui ou qu’en ce moment c’est burger le matin comme c’était croque monsieur la semaine dernière ou egg muffin y a quelques semaines, que c’est bowlcake pour certains tous les matins depuis des mois et que là bizarrement ça gène personne! Personne la ramène 😷 C’est sainement meilleur et donc rien à (re)dire? 😒

Yen a marre de ces préjugés sur la bouffe!

NON manger des burgers ne fait pas grossir!

OUI manger des burgers quand on a PAS FAIM et AU DELÀ DE SA SATIÉTÉ fait grossir!

C’est pas le burger qui provoque la prise de poids mais ta façon de manger NUANCE!

Alors NON je ne suis pas entrain de vous dire qu’il est BON de manger des burgers tous les jours ou goinfrez vous tous les matins!

Je dis que peut importe l’aliment, MANGER AU DELÀ de SA SATIÉTÉ et SANS ÉCOUTER SA FAIM, on prend du poids! Même avec des légumes!

J’entends déjà la phrase « Ouais mais c’est plus sain! » 😷 dites moi, quand vous suivez votre plan alimentaire SAIN et qu’à la fin de la semaine vous avez pris 1kg… Ne pétez vous pas un câble aussi fort voir plus fort que si vous aviez mangé de la « merde » toute la semaine? 😒 est ce que vous vous dites « ah c’est pas grave c’est 1kg « sain »? 😟 lève la main la menteuse qui dit ça! 😒

OUI j’affirme que si l’on s’écoute tu pourrais manger tous les jours des burgers sans prendre de poids, voir même en perdre MAIS tu deviendrais MINCE ET GRASSE

Hé oui! Y a pas magie non plus! 😂

Bref je me passe de vos idées ou votre moral sur l’alimentation. De meilleurs que d’autres OUI. Des aliments qui nutritionnellement inutiles pour le corps OUI. Mais NON il n’y a pas de bons ou de mauvais aliments. Il n’y a pas d’aliments coupables. Mais juste des règles que vous vous imposez et donc des interdits qui vous rend mal a l’aise et coupable de pas les suivre.

Mangez « sainement » si vous voulez mais ne venez pas me prendre la tête car je vous ai pas mis un burger sous la gorge! Juste une image dans ma story ou sur mon IG 🙈 image qui vous frustre peut être de pas pouvoir y goûter à cause de règles que VOUS AVEZ DÉCIDÉ DE SUIVRE. Ah mais ça c’est pas mon problème! Tes règles ne sont pas les miennes 😒 autant plus que je ne me verrai pas imposer du porc à un musulman sous prétexte que j’aime ça ou de la viande à un végétarien.

Ce que tu manges ne fait pas de toi une bonne ou une mauvaise personne. Ce que tu manges ne te définie pas. Et ne tu rends pas inférieur ou supérieur à une autre personne! Choisissez des règles qui vous font AVANCER avec le SOURIRE et non qui te frustre ma SpartiateTurtle 😙

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