500 calories…

Pour celles qui suivent ma story sur instagram, savent que ce petit brownie vaut 500kcal.

Vendredi ma collègue nous a amené un brownie qui après l’avoir trouvé super bon, la recette a été réclamé 😍 et suite à sa lecture, a révélé 250g de beurre, 300g de sucre et 200g de chocolat entre autres pour un tout à 8000kcal 😱

Réflexe d’ex-régimeuse j’ai fait le calcul soit 1 morceau à 500kcal 😮 oh my god! Mais super bon 😌 mais oh my god! 😵 mais super crémeux! :roll: non OK IL ÉTAIT BON mais PUTAIN OH MY GOD!!!! 😰

Plusieurs d’entre vous m’ont affirmé qu’elles en auraient pas mangé (ouais sauf que le calcul a été fait après coup donc 😂 tu l’aurais déjà mangé 😂 trop tard!😂) Tout ça pour dire que vous êtes plusieurs à tenter l’alimentation intuitive, à suivre mes story ou à faire #LesCarnetsPourSousou… Et vous oubliez d’oublier toutes les règles de la diététique ou des régimes! Zermati c’est pas à la carte 😐 je comprend que ce soit compliqué d’oublier (la preuve j’ai fait le calcul en voyant les ingrédients 😅) mais ça ne doit pas vous empêcher de manger car votre corps va naturellement faire ce calcul « calorique » car il sait de ce que vous avez besoin et si vous mangez trop à un repas, vous aurez simplement pas faim durant plusieurs heures voir à sauter plusieurs repas 🙈 (Test fait hier avec le maxi big mac à 8h et avoir faim à nouveau qu’à 19h30 😅) oups je viens d’ébranler la règle n°1 de la diététique 🙊 mais comme jvous le dis souvent si y a de l’essence dans votre voiture, y a aucune raison d’y mettre de l’essence 😷 quel intérêt?

Suivre l’alimentation intuitive c’est long, ça demande du temps que beaucoup se refuse. C’est pas un effet de mode à suivre. Tout le monde n’est pas forcément prêt à le suivre. J’en parle pas pour attirer du monde. Le principe de ne pas faire ce qui ne vous convient pas, fonctionne aussi pour Zermati. Si tu n’es pas  a l’aise avec l’idée. Ne le fait pas! Si tu n’es pas prête 😁 même si la copine le fait 😉

On est toutes différentes et on est pas obligé d’atteindre nos objectifs de manière identique mes SpartiateTurtles 😙

2 thoughts on “500 calories…

  • 13 octobre 2016 at 11 h 54 min
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    Bravo !
    Hélaaas.Moi, la calculette, je crois que je me la suis greffée à vie au cerveau !

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    • 13 octobre 2016 at 13 h 43 min
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      L’habitude fait qu’en effet on fini par connaitre beaucoup d’aliments

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