Sousou, Auteur à Le pantalon a craqué - Page 57 de 62

Plat Recettes salées

Poulet basquaise

19 juin 201415 mars 2016 Sousou 8 Comments basquaise, chrononutrition, dukan, PL, poivrons, poulet, poulet basquaise, tomates, WW

Pour 8 à 10 personnes Valeurs nutritionnelles pour une portion: 478 Kcal. Protéines 50.2g Glucides 4.9g Lipides 24.6g WW: 12PP

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Plat Recettes salées

Minis cheesecakes au chèvre et tomates cerises

9 mai 201415 mars 2016 Sousou 4 Comments cheesecake, chèvre, conso, dukan, fraises, tomates cerises

Pour 4 minis cheesecakes Valeurs nutritionnelles pour une portion: 241 Kcal. Protéines 11g Glucides 14.8g Lipides 14.9g WW: 7PP 1

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Recettes sucrées

Muesli croustillant aux fruits

8 avril 201415 mars 2016 Sousou 2 Comments céréales, fruits secs, muesli, muesli maison, petit-déjeuner

Pour environs 500g de muesli Valeurs nutritionnelles pour une portion de 45g environs: 165 Kcal. Protéines 7g Glucides 27.5g Lipides

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Activité sportive Ma perte de poids Mon parcours

Mon parcours santé

31 mars 201429 décembre 2015 Sousou 7 Comments #ParcoursSanté, bruler des calories facilement, en plus, facilement, parcours santé, perdre, Se dépenser, sport facile, sport gratuit

Comme je vous l’annonçais dans mon article Comment brûler des calories supplémentaires facilement, j’ai commencé mon parcours santé il y

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Recettes salées

Terrine de jambon persillée

28 mars 201415 mars 2016 Sousou 4 Comments chrononutrition, cohen, dukan, entrée, gélatine, gelée, jambon, jambon de Pâques, jambon persillée, madère, montignac, PA, persil, terrine, WW

Encore une petite recette que j’ai faite durant mon régime Thonon remixé, simple et rapide… le temps d’attente est un

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