Questions: fêtes de fin d’année

On me demandait hier, comment on fait pour pas prendre du poids durant les fêtes 😅 (et donc de ne pas être sanctionner à la fin du challenge 😂😂)
Réponse: fait comme d’habitude 😒
Elle a ri… Mais à mon avis c’était un rire jaune 😂😂 surtout qu’elle venait de dire qu’il fallait qu’elle arrête de déconner 🙊 hum mouais… bon ben comme d’habitude quand tu déconnes pas alors 😷 j’espère qu’elle l’as bien compris 😂

Certaines d’entre vous on commencé à noter leur carnet en m’identifiant 🙂 et on pu observer beaucoup de choses après mes remarques 😌 comme quoi c’est pas le jour J qu’il faudra s’y mettre 😷 et faudra pas pleurer quand la sanction tombera ☝

• Néanmoins j’aimerai vous posez les questions suivantes:
  ● Comment gérez vous les pots de départ des collègues au « quotidien »?
  ● Quand vous êtes invités chez la famille, est ce que ceux sont des repas que vous catégorisez en cheat meal automatiquement ou vous gérez votre alimentation comme d’habitude? Ni trop peu ni pas assez?
  ● Comment gérez vous au quotidien les tentations?
  ● Que mangez vous habituellement durant les fêtes de Noël?
• Qu’aimez vous manger durant les fêtes de Noël?
  ● Qui ya t il a Noël qu’il n’y a pas le reste de l’année? (On parle de bouffe)
  ● Qu’attendez vous des fêtes de fin d’année? Qu’est ce que vous aimez dans ces fêtes? (Question générale)
  ● Comment ça se passe habituellement et combien prenez vous en poids durant cette période (si vous le savez)
  ● Comment avez vous prévu de gérer cette période de fête?

Peut être qu’en m’apportant vos réponses à ces questions là, je pourrais mieux vous aider, orienter, conseiller pour mieux vivre cette période de fêtes et non de stress 🙂 enfin si ça vous dit 😁