Galettes de céréales

Ya quelques semaines ma collègue allait se débarrasser de sa banane toute noire 😱
SOS Sousou est arrivé ✋ et à réclamer la malheureuse 😤
Elle avait juste pris froid en faite (passage au frigo certainement) mais pas du tout pourrie 😑
Je lui ai donc permis de finir ses derniers instants dans de meilleures conditions et en compagnie de granolas 😅

Pour 4 galettes (tout dépendra de l’épaisseur) :

150g de muesli ou granola
1cs de sirop d’agave
40g de coco râpé
1 banane bien mûre
1 oeuf

Écraser la banane et ajouter l’oeuf
Bien mélanger. Et ajouter les céréales, le sirop et le coco.
Mélanger

Préchauffer le four à 180°C
Et former des galettes à l’aide emporte pièce sur un papier sulfurisé
Mettre à cuire 20mn. Retourner les et laisser cuire 10mn encore.
Éteindre le four et laisser refroidir dans le four

Possibilité d’ajouter du cacao dans votre préparation si vous aimez le chocolat

N’oubliez pas le hashtag #LPAC_Recette si vous testez une de mes recettes sur Instagram, que je puisse voir ce que ça vous a plu 😁

Ensuite prendre 2 galettes, poser les fesses en arrière, cambrez et souriez… vous avez perdu 10kg en 2 secondes

Découvrez ensuite mon article sur la réalité des choses…