Non!

S’il y a bien un truc que j’ai appris en forgeant ma carapace c’est à me prioriser, en commençant par dire NON!
C’était surtout un moyen d’être en contradiction et en opposition avec les autres 😅 les raisons étaient pas bonnes mais ça a certainement été l’un de mes meilleurs choix sur le résultat sur mon bien être!

Pensez à ma gueule, en mode égoïste!
J’ai connu beaucoup de gens qui ont du mal à le dire… POURQUOI?
Dire NON est parfois pris comme de la méchanceté envers l’autre, de l’égoïsme… alors que non…
Savoir dire NON…

c’est refuser de faire ce que l’on a pas envie…

c’est ne pas vouloir faire quelque chose pour de bonnes raisons…

ce n’est pas blesser l’autre à qui on le dit…
Savoir dire NON c’est avant tout SE PROTÉGER!

Protéger SON ESTIME DE SOI en privilégiant ses PROPRES BESOINS, SON TEMPS, SON ÉNERGIE… Pour se consacrer du temps et parfois même son argent pour des activités qui TE sont importantes…
Dire OUI à contre coeur c’est en réalité un NON refoulé par peur de blesser, parce que vous savez pas savoir dire non, par peur de contrarier, parce que vous avez l’impression de pas avoir le choix…

Un OUI obligé c’est accepter de son plein gré, de se frustrer et de peut être avec le risque de faire les choses ensuite de manière bâclées, en tirant la patte, en y allant à reculons, en faisant la gueule…
Quand tu dis NON c’est un NON à la demande et non, un NON à une personne!

Tu refuses de faire QUELQUE CHOSE à quelqu’un… Tu refuses de faire quelque chose qui ne te plaît pas, que tu n’as pas envie de faire…

EN AUCUN CAS c’est un refus à cet personne… tu refuses une proposition, qu’on te fait, pour une raison qui t’es personnelle… SANS obligation de se justifier auprès de l’autre…
Le prenez pas à coeur la réaction des autres face à ton NON

Tu ne perdras pas son amitié, il te boudera pas (forcément sinon ça passera 😅)

Pense d’abord à TOI!
Les autres s’autorisent, se permettent, s’accordent le droit de dire NON à juste raison alors pourquoi pas toi?

Savoir dire NON, c’est se dire OUI à soi même. Alors de quoi as tu peur ma SpartiateTurtle? 😙